sábado, 17 de marzo de 2012

Actividades físicas en la tercera edad

Actividades físicas para la tercera edad. Os recomiendo que veais este video realizado en el "Congreso Internacional para la actividad física en la tercera edad", que tuvo lugar en Malaga en el año 2009, para que podais comprobar lo importante que es la realización de estas actvidades en los mayores.



 


Alimentación en la tercera edad


Durante la tercera edad tenemos que tener mucho más cuidado con la alimentación. No abusar de la sal, comer más frutas y verduras e ingerir más líquidos son sólo algunas de las recomendaciones que encontrarás en este vídeo.



viernes, 9 de marzo de 2012

Salud según la OMS

Hola Chic@s, os animo par que veais este video, es muy cortito, y deja muy claro lo que dice la OMS sobre el concepto de salud.

viernes, 2 de marzo de 2012

Envejecimiento activo


Según el Libro Blanco del envejecimiento activo, durante la presidencia europea de España, y en la conferencia que tuvo lugar en abril de 2010, en Logroño, “La Conferencia europea sobre envejecimiento activo y Saludable” destacaron como objetivos prioritarios los siguientes:

·        Destacar la importancia de la salud como base para desarrollar un envejecimiento activo.

·        Identificar las claves para conseguir que las personas mayores disfruten de un envejecimiento activo y una vida independiente.

·        Presentar buenas prácticas sobre envejecimiento activo a nivel europeo.

·        Elaborar propuestas sobre actuaciones para avanzar en materia de envejecimiento activo y saludable en los países miembros.

Debemos destacar también que este año 2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo y nos dice el Libro Blanco que “las actividades de este año se centraran en la puesta en práctica de la sensibilización del público en general, la promoción de estas iniciativas a través de actividades en los medios de comunicación y la implicación de otros agentes”.